7 Stok Makanan Wajib dalam kulkas kalau Ibu kesiangan

 7 Stok Makanan Wajib Dalam Kulkas Kalau Ibu Kesiangan

Kejadian yang tak terduga biasanya adalah kalau ibu bangun kesiangan. Termasuk bangun sahur. Udah waktunya mepet, makanan belum siap, anak-anak dan bapaknya belum bangun, sedangkan semua harus dilakukan dalam waktu bersamaan. Pagi- pagi udah rempoonggg!

Untuk mempermudah hidup ibu di masa depan, sebaiknya kita gunakan satu hari khusus untuk melakukan persiapan stok makanan atau bahasa kerennya adalah food preparation. 

 Apa itu food preparation adalah kegiatan dimana ibu membeli dan membumbui lauk-pauk yang biasa di makan dan di masak sehari-hari untuk di simpan di kulkas agar ketika waktu memasak tiba kita dapat meminimalisir waktu memasak dan persiapan makanan.

Berikut adalah stok makanan wajib dalam kulkas kalau ibu bangun kesiangan:

1. Telur

Ini sih gak perlu food prep ya, tapi ini adalah bahan makan andalan para ibu kalau sudah mentok memikirkan menu makanan sehat favorite anak. Ini harus sedia di rumah, tapi mungkin penyimpanannya tidak perlu di dalam kulkas ya, bisa di simpan di lemari. Karena lebih sering dimasak dibandingkan masakan yang lain hehe.

2. Tahu dan Tempe yang sudah diungkep

Ini khusus pencinta tahu dan tempe kaya aku aja ya. Makanan rakyat dengan protein tinggi yang baik untuk gizi anak-anak. Kebetulan anak-anak penggemar tahu tempe jadilah menu ini adalah menu wajib yang harus tersedia di kulkas. Kalau ibu bangun kesiangan bisa sat set goreng dan beres. Tinggal di hap sama anak-anak.

3. Ikan dan Ayam potong yang sudah dimarinasi

Sama dengan kasus tahu dan tempe, anak-anak suka dengan ayam dan ikan goreng. Terutama ikan lele dan kembung. Ini adalah pilihan lauk yang bisa diungkep dan marinasi dan disimpan di dalam kulkas dalam waktu semingguan. Jika ingin di masak tinggal digoreng dan di bakar sesuai dengan keinginan keluarga.

4. Buah Siap Makan

Nah walaupun bangun kesiangan, ibu tetap harus memikirkan kebutuhan serat keluarga dong. Supaya hidup lebih sat set sebaiknya selalu sedia buah kesukaan yang tidak perlu dikupas dan di potong agar waktu lebih efektif saat kejadian tak terduga. Pilihan buah siap makan yang bisa disediakan di rumah diantaranya; pisang, jeruk, anggur, dan salak.

5. Salad siap makan

Ini khusus pecinta sayur yang mau hidup sat set. Ada jenis sayur yang bisa digunakan sebagai bahan utama salad diantaranya daun selada, tomat, timun dan kacang-kacangan. Yang bisa disimpan di dalam kulkas yang bisa langsung di beri dressing instan dan langsung dimakan.

6. Lalapan

Untuk orang jawa barat, sayur yang mudah dimakan hanya dengan sambal bisa menjadi pilihan alternatif jika ibu kesiangan adalah lalapan. Ingin tetap ada sayur dalam menu makanan keluarga tanpa harus mengolah terlebih dahulu, lalapan bisa menjadi pilihan. Bisa disediakan timun, kol, dll.

7. Sambal

Saat ini banyak sekali jenis sambal yang bisa disimpan di dalam kulkas yang dapat menambah cita rasa makanan. Beberapa jenis sambal ada yang bisa disimpan di suhu ruangan ada yang harus disimpan dalam kulkas. Untuk sambal kacang yang biasanya digunakan untuk pecel untuk menjaga kualitas harus disimpan dalam kulkas. Dan ketika ingin memakannya hanya dengan menyeduh air panas lalu bisa langsung digunakan.

Kalau Ibu Kesiangan

Gak papa ya,, namanya juga manusia pasti bisa kelelahan apalagi kesiangan. Tapi jangan sampai kita tidak belajar dari kelalaian kita dengan tidak mempersiapkan segalanya lebih baik. 7 stok makanan wajib dalam kulkas ini bisa menjadi pilihan menu jika ibu bangun kesiangan terlebih di bulan puasa. Semangat lebih baik ya buuuu!!!!